脊柱是人体大厦的柱子，这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。这些疾病一直困扰着不少中老年人，甚至不少的年轻人，今天就教给大家一招，立马缓解疼痛！
不多说了，有需要的亲请认真观看下面专家的视频，很实用的。
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