又哭了
正在房间收拾，听见了外面哭闹的声音。正准备刷牙的女儿，不知道为什么哭起来。一下听到哭声，我叹气的同时，翻起了白眼。
“又怎么了？”这是第一个念头。
姥姥正在极力劝解，试图想搞明白为什么要哭，可无济于事……
“又哭！一定是因为想睡觉了。”跟着这个念头出来，还有一丝焦躁。总觉得事情很烦的又出现了，想安静一会儿就那么难。
我走过去，透过满眼的泪水，看见了女儿求助的眼神。
“我知道你想哭，走吧，我陪你去哭一会儿。”往往面对哭，我都是用“陪你哭一会儿”来处理。
牵着一个哇哇直哭的扩音器，走进卧室时，深吸了一口气！
之所以深吸一口气，是因为那不是“陪你哭一会儿”那么简单，是又要“面对自己的内心”了。
理论和实践的距离，是最远的距离。
记得课堂上我也讲到，要陪伴孩子的哭。就这几个字，好简单，可做起来真的很难。
听不得哭
孩子一哭，自己无比烦躁。
快点结束
只要能快一点结束哭，怎么都可以，有时甚至会突然施暴，事后又悔恨不已。
陪伴，变成了惩罚
来啊！哭啊！哭个够！哭不够今天就不休息。我看你到底要闹哪样！今天我就陪你闹到底。
我到底要怎么你才满意
闹够了吗，孩子？我已经很烦了，你怎么不知道体谅我。我已经受够了……
别人的眼光是压力
老年人施压，不要哭了！家人认为我没把孩子教好；全家人都为此疯狂；路人也投来异样的眼光；丢人，没教养，大不为......的罪名成立。
……
类似这样的声音，来不及思考，就会让你坐立难安，必须要为孩子的哭声，做点什么。
所以面对孩子的哭，我们总是显得很急躁，很浮夸，很漠然。
我们打断；
分散注意力；
威胁；
怒吼；
施暴……
我们要停止这引来烦恼的哭声。
喜欢这样一句话：“你哭的时候，我不着急打断，只是安静的陪你难过一会儿。”
理论上讲的，关于哭的陪伴，我是这样做到的。
我们继续一开始的故事，我陪着女儿在地毯上坐好，确定她的安全和舒适，因为此刻不是惩罚，需要环境的宽容。
关上门，避免吵到对哭声没有免疫能力的老年人，当然事前我已和他们沟通好，“我陪孩子的时候，你们不要担心，也不要干预。”
拿出纸巾放在她面前，我退后一步坐下，面对着她。
然后，就是听她哭。
用包容的眼神看着她，也用另一个觉知看自己。
然后，我看见了更多的真实的自己：
“刷牙有什么好哭的！”；
“妈呀，这样哭一会儿怎么睡觉？”
“肯定是闹觉啦。”
“我对她这么好，她还有什么不满意。”
第一时间，这些“讨公道”的内心声音出来了，当然，身体都会有动作，比如皱眉，眼神放狠光，试图通过眼神制止。身体向后，双手抱胸口........
问自己，“我为什么会这样？”
因为，我们的脑子里有个声音，哭就是不好的行为！它不应该发生。所以很多理由支撑这个理论，身体就不由自主地配合，要去打断孩子。
破除固化的意识形态，学会感受。
孩子的哭，不为别的，只为能疗愈自己的伤口。破除固化思想，学会感受孩子的内心。
经常陪伴孩子的哭，我发现每一次陪伴，都是一次自我疗愈。
看见了不被允许的自己
原来，我就从来没这样肆无忌惮地哭过，没有这样安心地放声宣泄过，我想阻止的，是自己的恐惧，放开束缚，让自己哭个够。
体会被爱，被接纳
每次擦干眼泪，都能看见妈妈在