症因分析:
1、情志因素:孩子的性格培养不当。总是轻易获得及时反馈,一旦欲求不满,便难以控制情志,容易引发急躁、焦虑等负面情绪。
2、饮食因素:孩子难以自控饮食结构,挑食、偏食非常常见,尤其是偏爱甜食和肥腻之品,不仅使脾胃运化功能失常,更影响肠道菌群的有益菌合成功能障碍,众所周知,肠道菌群是人体的“第二大脑”,一旦肠道菌群紊乱,势必对情绪控制产生一定的影响。
3、作息因素:由于孩子缺乏运动、饮食不合理等因素导致睡眠时间滞后,不能做到早睡早起,长此以往就会使孩子体质发生一定变化,急躁的情绪变得难以自制。
4、脏腑因素:甲状腺功能亢进、肝亢等问题都会让孩子脾气变得焦急、暴躁。
护理建议:
1、正确引导:要和孩子讲道理,千万不要因为孩子发脾气就马上满足他们的各种无理要求。家长要注重培养孩子的延迟满足感和抗挫折能力。家长给孩子做出正确的榜样,不要给孩子提出过分的要求,更不要溺爱孩子,养成不良习惯。
2、合理饮食:尽量孩子摄入均衡饮食,减少糖分的摄入,各种蔬菜、水果、精瘦肉、粗粮等合理搭配。不要一味的迁就孩子,只吃少数几种品类的食物,一定要让食材多元化,并且不要每顿饭都吃得过饱。
3、规律作息:养成良好的作息习惯是改善情志的首要前提。杜绝晚上11点以后进入睡眠状态,尽量做到早睡早起。
臣字门外治法(家长推拿)建议:
清肝经+次+/天
清大肠经+/天
按揉太冲穴2分钟+/天
揉腹2分钟+/天
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