目前，胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。研究表明，叶酸能阻断70%-80%的脑积水和脊柱裂的发生。造成胎宝宝发生胎儿神经管畸形可能的原因还有遗传因素，即所谓的染色体异常，孕早期HCG减少，或者处于高温、高辐射等环境，都可能导致胎儿神经管畸形。叶酸只能帮助降低发病几率，但也没法完全帮助准妈妈真正避免胎儿神经管畸形。
预防胎儿畸形不能只靠叶酸
大部分的准妈妈一定都了解到要从备孕的时候就开始补充叶酸，但是，如果其他营养素缺乏，也有可能会导致宝宝畸形哦，譬如：
缺乏锌：可能导致染色体异常、脊柱裂、无脑儿、肺畸形；缺乏铜：可能导致胎宝宝先天性心脏病、骨骼畸形；
缺乏维生素A：可能会导致宝宝眼、泌尿生殖道畸形、心肺畸形、流产、胎死宫内；
缺乏维生素D：则有可能导致宝宝佝偻病、牙釉质发育不良；
缺乏维生素E：可能导致流产、无脑儿、脐疝、足畸形、唇裂；
缺乏维生素B12：可能导致宝宝脑积水、眼畸形。
除此，最关键的一点也是很多准妈妈容易忽略的，如果准爸爸在孕前缺乏微量元素锌、硒，会增加精子出现畸形机率，也会使胎儿出现畸形的情况。
据资料显示，以下12种日常生活情况也可能会导致胎儿畸形，这些是我能力所不能及的：
1、孕早期遭致病*感染在怀孕期间的宫内巨细胞病*、风疹病*、单纯疱疹病*、弓形体、艾滋病病*等感染，可能会导致胎儿畸形。
应对方法：孕前做好优生五项测定，即Torch检查，包括弓形虫IGM、风疹病*IGM、巨细胞病*IGM、单纯胞疹病*I型和II型的检查，同时也要做好HIV抗体检测。2、孕早期发生高热孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与准妈妈对高热的敏感性和其他因素有关。
应对方法：如果在孕期有高热的情况发生，应该先采用物理降温，例如可以用温水冲澡，或是用温毛巾不断擦拭身体，将体表的温度带走，贴上退热贴，或是用冰袋进行冰敷等。发烧温度过高，或是高烧不退时，医院就医，检查发烧的原因，排除其它的一些并发症，并且在医生的指导下进行合理的治疗，找出病因对症下药，忌私自用药。3、接触有*物质或辐射在怀孕前3个月里，胎儿受到外界环境的影响会较大，准妈妈在此时应远离噪音、电磁辐射、多铅的环境。如孕早期在有*环境如塑料制品、多铅电子原件、苯化工等工厂工作或接受X线检查，或处于高电磁辐射环境等就有可能会导致胎儿畸形。现在家庭装修盛行，一些有*气体如甲醛、苯等室内浓度过高也容易导致胎儿畸形。
应对方法：尽量避免接触有*物质或者辐射。如果准妈妈在清洁行业、艺术室或化学工厂工作，一定要戴上手套、面罩，还要有足够的通风设备，要避免在怀孕期间进行房间装修。4、应用过不良药物如孕早期的感冒、腹泻、腹痛或早孕反应较重等而自行用药或误服一些所谓的安胎药物、营养药物等。“是药三分*”，任何药物都有副作用。
应对方法：准妈妈应该恪守这样一个原则：孕期尽量保护好自己，避免感染等，尽量少用药，最好不用药，任何用药都要在医生的指导下进行。5、饲养宠物
很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于准妈妈亲近猫给胎宝宝造成不良后果的，约占染病准妈妈的40%，每年约有名胎宝宝被猫所害。猫是弓形体病的传染源，准妈妈感染此病后生下的宝宝可能患有先天性失明、脑积水等。据有关资料显示，在英国，由于准妈妈亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病准妈妈的40％。应对方法：最好把宠物送人或者托亲朋好友照顾。如果实在不希望宠物离开，就要做到：1）不接触宠物粪便；2）孕前三个月进行弓形虫病检查；3）尽量给宠物喂猫粮或熟食，不要让其在外捕食。6、每天浓妆艳抹据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有*物质，这些物质被准妈妈的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
应对方法：尽可能不要花浓妆，如果需要化妆也只是淡妆，选择的化妆品应不含有重金属和激素，如果需要经常化妆，建议选择孕妇专用的化妆品，睡觉前要卸妆彻底。7、嵴柱裂一种先天性畸形，严重的话可导致人残疾。目前的研究证明，除遗传因素外，准妈妈身体中缺乏叶酸也是导致胎儿发生嵴柱裂的主要塬因之一。因为人体不能自然生成叶酸，而一个人每天靠正常饮食摄入的叶酸量大约仅为毫克，远远不能满足胎儿生长的需要。
应对方法：有计划地为准妈妈补充足够的叶酸是非常必要的。8、洗澡过热有些准妈妈在怀孕初期常进行热水浴或蒸气浴，过高的温度与闷热的浴室空气很易影响胎儿大脑和脊髓的发育。
应对方法：准妈妈在怀孕早期时水温以27-37℃为宜，皮肤不感到凉即可，洗澡时间控制在15-20分钟。9、食用霉变食物准妈妈若食入被霉菌污染了的食品，霉菌*素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂，严重影响胎儿的正常发育。如可造成胎儿发育停止而流产、死胎或肢体残缺、多指、先天性心脏病、先天愚型、脏器发育不全等。
应对方法：发现食物有霉变，准妈妈就不能食用。10、饮酒准妈妈饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险。每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。
应对方法：戒烟酒。英国卫生部门建议女性怀孕时应该避免酒精，但是那些有饮酒习惯的孕妇，建议每周喝酒的次数不超过一两次，每次不要超过一个或两个单位。
11、精神紧张情绪不好人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。叶酸是Ｂ族维生素之一，广泛存在于叶绿素中，绿色蔬菜、柑橘、核桃、肝、肾、酵母等食品中的含量也较高。研究显示，叶酸同氨基酸和核酸的代谢有关，在脱氧核糖核酸的合成过程中起着非常重要的作用。人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制。内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。准妈妈情绪紧张、忧虑、焦急、暴躁、恐惧时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
应对方法：为了让宝宝有一个更好的孕育环境，准妈妈们要学会消除不良情绪，保持心情愉快，例如做感兴趣的事情转移注意力，和朋友家人聊天，适当合理发泄，外出散心等等。
12、饮食习惯上
（1）过多酸性食物准妈妈过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种酸化，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起准妈妈烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有*物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。（2）含有弓形虫食物在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72％。几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险。生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。（3）猪肝维生素Ａ超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象，严重的甚至会失明和有生命危险。在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。准妈妈过食猪肝，大量的维生素Ａ便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。（4）久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但准妈妈还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中*。（5）金枪鱼金枪鱼中水银的含量严重超标，准妈妈经常食用会产下畸胎。胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。孕妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、*头刀、鳕鱼及狭鳕，食用的分量应以每月一次为限。准妈妈可安全食用的海产，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、*鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。
应对方法：准妈妈尤其注意以上五种食物的摄入，在购买食物时要保证是安全的。在吃任何东西时，都要控制好量，不能摄入过多，保证饮食均衡。
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