俗话说“老人最怕摔跤”，无论是令人敬重的袁老还是身边熟悉的老人，他们在摔倒后，其生命和生活质量都受到很大程度的影响。统计显示，我国每年至少有万60岁以上的老年人发生跌倒损伤。75岁以上的老年人跌倒与损伤的发生率则成倍增加。老年人无疑成为了意外伤害的最大受害者。
老人为什么易摔倒，3个原因值得重视01年龄的增大，认知和反应减慢医生指出，老年人随着年龄的增大，脑部的机能也在衰退，脑萎缩、脑积水影响老年人的认识、反应和平衡能力。因此在遇到一些突发性的情况，老年人会反应不及，受到伤害。
02基础疾病的影响老年人的基础病可能是致其意外受伤的原因。如果高血压患者的血压没有控制好，出现头晕，容易跌倒。糖尿病患者在血糖过高时会出现酮症酸中*导致昏迷，血糖过低时也会导致昏迷。还有突发性的脑卒中也会让老人昏迷跌倒，导致受伤。
03骨骼的退行性病变失去平衡退行性的病变让很多老年人的行动受到限制。当老年人膝盖疼痛，在跛行时已不平衡了，在受到突发的外力时，更容易跌倒。类似的情况也会出现在痛风患者身上。若有腰部退行性病变的老年人，本来腰部的平衡能力已经比一般人差，往往在遇到突发外力时，易造成腰部压缩性骨折，后果更加严重。
跌倒后的老人会怎样轻者卧床，重者丧命老年人跌倒后伤害的部位主要为上肢、下肢、躯干和头部。上肢和下肢占的比例分别为36.44%和32.60%。根据老人跌倒后轻重程度之分，往往是轻者卧床，重则丧命。而卧床者中，又以引发肺部并发症和褥疮最为让人担忧。肺部感染长期卧床的人，肺部分泌物排出就变得很困难，长时间淤积于中小气管中，成为细菌“培养基”，极易诱发肺部感染造成坠积性肺炎，而这种肺炎对卧床者来说可能是致命的。
褥疮护理稍有不勤，没有给卧床的人常翻身就可能压出褥疮。还有一个看不见的杀手，因长期卧床血循环缓慢等引发的下肢深静脉血栓，血栓脱落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。
或许你会说积极治疗老人的情况会逐渐好转。但医生指出在考虑年龄、身体状况、术后并发症等情况下，并不是每个老年人都能顺利接受手术治疗。而无法动手术的老年人，往往只能采取保守治疗。
生活中，如何预防老人跌倒01衣服尤其是裤子要合身，不要穿过于肥大的衣物；
02不要穿系鞋带的鞋子，尽量避免光脚以及穿拖鞋，在家嫌穿鞋不舒适的话，可以穿着底部有防滑设计的地板袜；
03配一副合适的老花镜，有白内障等眼部疾病要及时治疗；
04建议随身携带电话或者可报警的装置，比如手环等，避免独自一人摔倒时求助无门。
05要改变长期吸烟、大量饮酒、嗜饮浓茶、缺乏运动的生活习惯。
06饮食中多注重补钙，尤其是女性，很容易在更年期后出现骨质疏松，埋下骨折的隐患，从30岁之后就要有意识地喝牛奶、吃油菜、芥蓝、虾皮、西兰花等含钙量高的食物，必要时在医生指导下使用钙制剂。
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