有些运动发育先进的宝宝，在3个月大时就开始翻身了，大多数宝宝在5个月时，也能翻身了，如果宝宝到了6个月还不会翻身，一定要找原因，并及时进行干预。
宝宝不会翻身的原因有哪些
太胖
翻身是一件体力活，包括以后的爬行、站立、行走，对宝宝来说都是需要体力的。过胖的宝宝因为体重的原因，不容易翻身过去。这个时候就需要家长多多引导，每天加强锻炼次数，适量减短锻炼时间。
穿的衣服太厚
冬天到了之后，尤其北方会比较冷，没有供暖的地方就更冷，因为活动不方便，宝宝肯定就不愿意翻身。这样的情况下，最好保证家里舒适的温度（24～26摄氏度），穿的少一点，帮助宝宝在家里锻炼。
看护不当
有些妈妈认为宝宝很乖，不哭不闹的，就忽视了与宝宝的互动，自然也没有帮助宝宝练习翻身技能，导致不会翻身，还有些家长总爱抱着宝宝，给宝宝锻炼的机会太少，这样也会导致翻身晚。
营养不良
因为喂养不当造成宝宝营养不良，没有力气，更不会主动去翻身。这样的宝宝，医院接受专业医生的喂养指导，长期营养不良对宝宝身体以及大脑发育影响都很大。
发育迟缓
比如遗传代谢性疾病（小脑畸形、脑积水）；染色体异常（唐氏综合征）；孕期感染、用药、Ｘ线辐射；出生时窒息、颅内出血、早产；生后脑炎或者脑膜炎后遗症、脑外伤、*疸后遗症等等原因造成发育迟缓，宝宝翻身比较晚，这样的宝宝最好到专业康复机构进行锻炼。
翻身的练习方法
1、可以每天多趴一趴，趴的动作本身会诱发宝宝抬头，锻炼颈部、腰部和四肢的力量，对促进翻身更有益。
2、抓住宝宝的四肢，帮助宝宝左右滚来滚去。让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，反而觉得是一种游戏。这样宝宝才会喜欢上翻身。
3、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。
4、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻拉他一侧上肢至侧卧；也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你的帮助，继续做，直到他能自己启动。
5、从仰卧到俯卧：将玩具放在身体的一侧，先拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。
6、在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。
宝宝翻身时的注意事项
1、翻身训练最好在哺乳前或哺乳后1个小时，宝宝精神状态好的时候；
2、可以让宝宝平躺在床上或地垫上，如果是在床上，床一定不要太软，同时要注意周围安全；
3、室内温度适宜（24～26摄氏度），方便宝宝的活动；
4、准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。
5、帮助宝宝练习翻身时注意两侧都要练习，不要只练习一侧。
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