很多女性朋友咨询活血补气的办法，今天给大家介绍下关于这方面的问题。
人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用。
中药主要由植物药(根、茎、叶、果)、动物药(内脏、皮、骨、器官等)和矿物药组成。因植物药占中药的大多数，所以中药也称中草药，平和的药物。下面给女性朋友推荐几种补气活血的中药，让你补出红润气色，一起来看看吧！补血活血当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎*，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。补气中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为*芪“益元气而补三焦”，清代的*宫绣称*芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，*芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。利湿消肿心莲味苦，性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解*，利湿消肿的功效。宜于降火去燥。可治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，*蛇咬伤。防治心血管疾病清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。清热解*银花味甘性寒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热*，尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等，则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，则解*疗疮。配以*耆、当归、甘草，则托*消痈。配以*芩、白芍、甘草等，则清热治痢。清热燥湿、泻火解*民间有“家有*连，百病可愈”的谚语，*连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临床。中医认为，*连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解*的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散，就是以*连为主药的代表方之一。益精髓，降血糖宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。抗氧化，抗衰老《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定*魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。祛痰止咳能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。阿胶，大家都非常的熟悉，阿胶是补血的佳品，很多的女性朋友都吃过阿胶，的确有很好的滋补功效。阿胶有着不同的食用方法，方法不同效果也不同。下面我们就为大家介绍几种有关阿胶的功效和经典吃法，让你尽情滋补。
阿胶对女性的功效
1、美容养颜
阿胶能够滋润肌肤，有利于肌肤的保健与护理。它能够使女性脸色红润，增加肌肤的光泽度，使皮肤变得细嫩。
2、补血，治疗一些出血症状
阿胶能够促进人体内造血，提高人体内懂得红细胞及血红蛋白的含量，对于缺铁性贫血和失血性贫血有很好的疗效;而且，对于便血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有比较好的疗效。
3、调经安胎
由血虚而引起的月经不调可用阿胶进行调理，有血瘀、血热等这些原因而引起的月经不调亦可用阿胶配以其他药材进行调理。另外，阿胶能补阴血，所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等物质，都有助于安胎。
4、改善睡眠质量
阿胶通过滋阴养血补虚而制约扰动心神之火，维护神经功能，有较强的镇静作用，能够改善睡眠质量。
使用阿胶补血要辨清体质
中医治病健身最讲究辩症，不同体质的人对于中药的使用都有着不同的要求，阿胶在古代一般是给出血严重的病人来使用的，普通人很少当做保健品来使用，因为服用阿胶有着一些禁忌，这些禁忌往往被现代人忽视，很容易吃着昂贵的阿胶却损害了健康。
阿胶属滋补品，带有滋补品的通病，就是性黏腻，不利于脾胃的消化吸收，现代人大都脾胃虚弱，服用阿胶会加重脾胃负担，导致腹胀、食欲下降、恶心呕吐等问题。阿胶收敛性强，止血效果好，这也带来一个弊端，就是容易使血液郁滞而不畅通，心脑血管不好的病人容易出现血栓，所以服用阿胶一定要请教医生，分清体质来使用。
阿胶的食用方法：
1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。
2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲*炒。
3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与*参、*芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。
4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。
5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20-30克，每日2-3次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。
6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克。
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