冬天娃洗澡，
多久一次最合适？
有很多家长觉得，冬天冷，孩子穿得多，没怎么出汗，也不脏，而且洗澡容易着凉感冒，一周洗一次就行了。你是不是也这么想？这是不对的哦！其实除了看得见的脏，还有宝宝新陈代谢旺盛掉落的皮屑、分泌的油脂，微微出的汗……这些隐藏的脏东西，都在刺激着宝宝的皮肤，时间一长，就容易滋生细菌。特别是小宝宝的皮肤褶皱部位，比如咯吱窝、尿布区等，一旦感染，很可能出现脓疱疮、间擦疹、尿布疹等皮肤问题。有些家长一听，于是天天给娃洗，其实太过频繁也是不可取的，很容易破坏宝宝身上的油脂保护层，反而易引起皮肤干燥。而且从中医角度来讲，冬天主藏，洗澡容易带走宝宝阳气，所以，不宜太勤。那多久一次最合适呢？一周-3次，隔天洗，最适宜！如果担心清洁不到位，可以每天给宝宝擦一擦，用微湿的软毛巾，轻轻擦洗脸、耳朵外测、小手小脚，用流动的温水清洗屁屁。洗澡前，先搞定3个问题！
1暖气机
现在很多家庭都在用暖气机，这是非常明智的。孩子洗澡之前，先让室内温度提高，自然就减少了寒邪入侵的机会。但是要注意几点：
1、浴霸的光不要直接照射到孩子眼睛。小宝宝大多是躺着洗的，孩子躺着的时候正好看到浴霸，强烈的光线对眼睛有伤害。
、如果是吹风式的暖器机注意不要对着孩子直接吹。
3、如果用的是油汀等加热设备，注意不要烫伤孩子。如果衣服是放在油汀上烤暖，不要直接给孩子穿，先确保衣服不会过烫。
适量、适度的水
小宝宝，尽量还是选择浴盆泡澡，不用淋浴。坐浴是比较好的，不建议水没过孩子心脏泡澡太久，对心脏压力太大。
有个温度计还是比较不错的，每个人对水温的感觉都不同，冬天反而怕水温太烫烫到孩子。
如果孩子脱了衣服，发现太烫或者太冷，再调水温，在一旁光着身子等的孩子就有可能着凉了。
3洗澡物品提前准备好
一些家长给娃洗澡太马虎，一会儿这个没拿好，一会儿哪个不见了，导致洗澡的时候找东找西。原本几分钟就洗完的澡，硬是拖拖拉拉搞了十几二十分钟。这样非常容易着凉感冒，就算是在北方有暖气的家庭，也是不可取的。所以，洗澡之前，就应该把所有的物品准备好。给大家准备了物品清单，大家平时就可以按照清单来对应准备。很多南方的家长可能还会遇到衣服没干，或是非常潮湿冰凉的情况，有个小建议哦~READINGTips:衣服潮湿没干怎么办？建议家长们先用吹风机或者其他保暖设备，将衣服捂热，再把衣服拿进浴室，给宝宝穿暖和的小衣服，更加舒服哦！洗澡时，忙而不乱、井然有序
1适应阶段
将宝宝身体慢慢浸入水中，避免宝宝身体暴露在外的时间过长而受冻着凉。妈妈一手托住孩子后劲，一手托住双脚；可轻声与宝宝交谈，以免孩子哭闹。洗澡顺序
第一步：先洗头时，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，做好保暖。第二步：冲洗头发时，用手挡在宝宝前额或用护耳洗发帽，让带泡沫的水流向两边，不要进入宝宝的眼睛。第三步：洗完后头上包好毛巾，再给娃洗身体，洗完用浴巾裹着并擦干，这样能有效预防宝宝着凉。在洗澡过程中，家长要保持一只手放在宝宝身上，不要让宝宝滑到水里面去了，特别是很小的宝宝，一定不能离手。可适当用一些儿童浴液及香皂，一周使用一次即可；鼓励宝宝一起动手涂抹，既能增加洗澡的乐趣，又缩短了擦洗时间。3时间不超过10分钟
冬天给宝宝洗澡讲究速战速决，时间最好不要超过10分钟，以免皮肤角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。洗澡时，水温需始终控制在37℃左右，如果感觉水凉了要及时添加热水，加水前把宝宝抱离注水区，以免烫伤。除了做好以上几个步骤，洗澡的时候可能还会遇到宝宝哭闹的难题，给大家支个招：READINGTips:宝宝洗澡哭闹的应对小方法1、洗澡安抚小玩具必不可少！例如小鸭子、小熊等玩具，也可以选用可爱造型的润肤皂当玩具，还可以放轻松的音乐，来缓解宝宝的紧张感。、充分利用小毛巾，给宝宝安全感。准备好看有趣的小毛巾，并告诉宝宝，当水不小心流到眼睛时，可以自己去擦掉。3、建立洗澡的仪式感和立规矩。每次固定时间洗澡，孩子大一点，还可以让孩子参与洗澡物品的准备，例如让孩子帮忙拿毛巾。注意，洗澡的时候动作要轻柔，不要弄疼孩子。洗澡后，要做好这3步
千万别以为洗完澡，直接穿衣服就了事了，这从浴盆出来之后，还有很多小细节一定要注意哦。第一步：擦干身体先拿个大大的毛巾把宝宝全身裹上，先擦头，再擦身子。注意，腹部、股沟、肛门周围等隐蔽部位一定要擦干，保持缝隙处的干燥，避免皮炎的发生。第二步：涂抹润肤乳冬天气候干燥，宝宝皮肤娇嫩，稍有护理不当，就容易出现干裂、脱皮、湿疹等情况，那涂润肤乳就能够很好的缓解和预防。掌握正确涂抹方法也很重要！先把润肤乳倒在自己的手心里抹开，这样可以适当的加温；然后均匀的抹在宝宝的身体上，特别是皱褶处或小屁股上，这样吸收更好，宝宝更容易接受。第三步：穿好衣服给娃洗澡，最容易感冒的时刻就是穿衣服时，动作慢了可能就会着凉，所以关键是速度快！同时也要注意安全，避免穿衣服时指甲刮伤皮肤。等到把宝宝的外衣都穿好之后再出浴室，出去的时候也要注意：可以先将浴室或房间门略微打开些，等-3分钟后再出去，给宝宝一个适应温度差的过程。好了，以上就是宝宝洗澡的全流程了，你们都掌握了吗？其实注意事项还有很多，但最重要的就是要避免孩子着凉感冒！快转发给更多的家长，学会冬天给娃洗澡的正确方法！治愈一个孩子，幸福一个家庭！中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国*协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院*府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病*性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“0世纪90年代世界名人之一”。
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