孩子爱出汗？
对于孩子经常出汗的问题，家长不用太过担心，孩子跟大人不同，确实更容易出汗，以下几点可以帮助家长，更好地明白孩子出汗的原因：01
新陈代谢快
众所周知，孩子处在快速生长发育的阶段，交感神经的兴奋性比较高，身体的新陈代谢，较之大人也较为旺盛。加之活泼好动，产生热量多，机体白天未完全将热量通过排汗散发出去，热量积聚在体内。入睡后交感神经敏感性减弱，体温调节中枢便通过出汗散发多余热量的方式维持机体正常体温。0
穿戴太多或食物热效应
一到冬季气温下降，部分家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小孩的最佳环境温度，总会觉得孩子冷，应该多穿点。冬季夜间孩子睡觉时就将室内空调温度调很高，或者孩子穿睡袋睡觉，在睡袋外再盖一层被子，从而捂出了一身的汗。还有孩子刚吃完热的食物，尤其是睡前食用高蛋白食物，即使在睡眠中，身体产热也会增加，从而出现大汗淋淋的现象。03
神经系统发育不完善
由于年龄小，孩子神经系统发育还不完善，再加上他们对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分会增多，就会出汗。孩子爱出汗，护理很重要
家长需要注意的是，孩子出汗一定要正确的护理，否则很容易着凉感冒，这4点护理建议你一定要看！01
勤洗澡、保持干燥
看到宝宝出汗，家长要帮宝宝及时擦干，特别是脖子、腋窝、腹股沟等容易残留汗液的部位要重点擦拭，保持皮肤的干爽。平常要勤换宝宝汗湿的衣服，勤洗澡，及时缓解汗液对皮肤的刺激，防止细菌感染。0
避免吹冷风着凉
出汗时要避免让孩子吹风，尤其是直吹，以免受凉引起感冒。因为出汗时，毛孔是张开的，如果突然吹冷风，身体就会出现应激性反应，毛细血管收缩，反而使得外邪入侵，导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状。03
注意孩子的穿衣与盖被
宝宝的衣物，应该选择纯棉材质的，透气性和吸汗性要好。还可以在宝宝背后或颈部塞一块干的、柔软的小手帕，并注意及时更换。睡前可以给孩子少穿一点，入睡一定时间后，再适当地帮孩子添加被子。此外，对于开了暖气或空调的家庭，一定要保持室内温度适宜，太暖就可能导致宝宝出汗，但也不能太凉，容易引起感冒。如何判断宝宝穿衣是否合适呢？可以摸摸宝宝的后背，如果温暖而无汗，则厚度合适；有汗，则可能是穿多了；若干燥且凉，则可能是穿得少了。04
保证充足的水分摄入
宝宝出汗时会带走身体的水分，所以一定要及时补水。如果大量出汗，可以适当补充一些淡盐水和微量元素丰富的食物，这样可以及时补充丢失的盐分，维持水盐平衡，体温正常，以防导致脱水产生不适。此外，在睡前不要让孩子玩得太兴奋，如果过于兴奋，入睡后虽然身体已经平静下来了，但是交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。家长注意，大部分孩子出汗，是属于正常的生理现象。但如果孩子出汗特别多，在排除了穿盖过多、剧烈运动、进食和房间温度的问题后，可以注意一下孩子是否有其它的症状，比如低热、鼻炎、打鼾、气喘等问题。如孩子晚上睡觉整夜都在出汗，尤其是后半夜出汗多，且白天精神状态不佳，生长发育迟缓等，则应该及时在弼臣儿医公益群内咨询儿护师或尽快就诊！治愈一个孩子，幸福一个家庭！中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国*协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院*府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病*性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“0世纪90年代世界名人之一”。
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