世上总有些人是谈不来的,何必计较太多。就让那些错落的爱恨情仇遇风化蝶随水成尘。只与相与的人,携手相伴,心心相映。即便偶尔依然会在某个不经意间想起,只需记得,在心里画下最初的感动。
B、营养搭配:基本要求是主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。下面的营养元素是你早晨进餐时一定要注意的:1、碳水化合物,人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量,因此可进食一些淀粉类食物,比如馒头、面包、粥等;2、蛋白质食物,人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此,早餐还要有一定量的动物蛋白质,如、肉松、豆制品等食物;3、,这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
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