3、把你的闹钟放在离床远的地方。如果它就在你的床边的话，你会不自觉的把它关上，然后继续打盹儿。千万不要打盹儿。如果它离你的床很远的话，你不得不离开床才能把它关上。但是这时候，你已经站起来了，你就不得不起床了。关上闹钟之后立刻走出卧室。不要允许自己再回到床上，强制自己走出房间。等到洗完脸后，我已经足够清醒来面对新的一天。
10、首先是使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。
1993.01-1994.10吉林省通化市委副书记、市长(1990.08-1993.04在吉林大学经济管理学院国民经济计划与管理专业在职研究生学习，获经济学硕士学位)
面对秋燥的影响，人们常会出现的症状产生，吃饭或是讲话都会感觉嘴巴里面有水泡，有疼痛的感觉，对我们的日常工作以及生活都造成了很大的困扰。 普及健康知识
3.人才：（销售人员培训就是培养人才的好方法）该企业过去一向是以销售为导向的企业，招商开发市场是其多年来的强项所在。该企业意识到了，要想提升销售，除了光增加新品牌，增加销售渠道是不够的，系统的品牌策划和终端活动推广，一直是其软肋。