导语：肖先生今年66岁了，在10多年之前就被查出了高血压问题，而现如今高血压已经成为了特别常见的一种问题，所以肖先生一直都没有把自己的高血压问题放在心上。
但是就在某一天，肖先生早上起床吃完早饭之后，却突然感觉右侧肢体抽搐，另外左侧口角也出现了歪斜的问题，没到20分钟就已经开始意识不清了。
还好家人及医院，进行头颅CT检查时，发现肖先生的左侧丘脑与胼胝体部位存在了明显的出血现象，医生发现肖先生存在着自发性脑出血。
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题。
导致脑出血的原因多种多样，比如烟雾病、脑动脉瘤、凝血障碍、动脉畸形等。
但是最常见的一个原因还是高血压，而肖先生所带来的脑出血现象其实就是高血压性脑出血。
01什么是高血压？
高血压也被称为高血压症，是一种常见的心血管疾病，其特征是动脉血压持续升高。
这种疾病通常没有明显的症状，但长期高血压会对人体造成严重的损害，如心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。
高血压的发病率随着年龄的增长而增加，且与不健康的生活方式和遗传因素有关。
02高血压根据严重程度被分为轻度、中度、重度3级
高血压是一种常见的心血管疾病，根据其严重程度不同，被分为轻度、中度、重度3级。
轻度高血压是指收缩压在-mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间的患者；
中度高血压是指收缩压在-mmHg之间，舒张压在-mmHg之间的患者；
重度高血压则是指收缩压大于等于mmHg，舒张压大于等于mmHg的患者。
不同级别的高血压需要采取不同的治疗措施，以达到最佳的治疗效果，同时患者需要坚持定期测量血压，以及遵守医生的治疗建议，控制血压，预防并发症的发生。
03高血压与脑出血有啥关系？
高血压与脑出血存在密切关系。
当血压持续升高时，血管壁的承受压力也会增加，这可能会导致微小动脉和小动脉的破裂，高血压使得血管壁变得脆弱和易损伤，同时也促进了动脉硬化的形成，这进一步增加了脑出血的风险。
高血压还可以导致血液流速增加和血管的壁张力增强，使得破裂的风险进一步加大，因此，对于患有高血压的人群来说，控制血压是预防脑出血的重要措施之一。
04脑出血会对人体造成什么危害？
神经系统损伤
脑出血会导致脑组织受损，这可能导致瘫痪、失语、感觉丧失、认知障碍等功能障碍。颅内压增加
脑出血会造成颅内压力增加，这可能导致头痛、呕吐、意识改变、昏迷等症状。
脑水肿
脑出血时，破裂的血管会泄露出血液，这可能导致脑组织水肿，增加颅内压力。脑血流受限
脑出血可能导致血流通道阻塞或狭窄，从而影响脑部供血，引发局部缺血和氧供障碍。其他并发症
脑出血还可能引起脑积水、脑室扩大、脑膜炎、脑血管痉挛等并发症。
05血压高到多少，才会诱发脑出血？医生给出参考值，做到心中有个数
上文内容已经提到过，高血压属于是脑出血的一个重要因素，长时间的血压波动会容易导致脑小血管壁变薄、变脆、扩张。
甚至会容易在这些小动脉末端鼓起动脉瘤，一旦血压水平骤然上升，就会由于血管破裂而发生脑出血的现象。
那么血压水平高到多少才会容易存在脑出血的问题呢？
关于此类问题，医院神经内科曾医生表示，因为每一个人的体质和动脉硬化严重程度是不一样的，所以这个问题也很难给出相关的标准答案。
比如张三平时血压水平只有/70mmHg，但是当张三的血压水平突然升高到/mmHg，就有可能会存在脑溢血问题。
而李四平时血压水平偏高，日常生活当中血压水平多在/90mmHg，但是当李四选水平高到/mmHg，都有可能不会存在着脑出血问题。
但是临床上仍然存在一个相关的临界参考值，也就是当血压水平超过/mmHg的时候，此时存在脑出血的概率会比平时高好几倍，所以这个时候也希望大家能够引起警惕。
06这些脑出血的早期预警信号，一定要警惕
1、剧烈头痛：突然出现的剧烈头痛，常常被描述为“雷击”或“爆炸”感觉，可能是脑出血的早期信号之一；2、意识改变：包括突然失去意识、昏迷、混乱、烦躁不安等表现；3、言语和语言障碍：出现突然的言语和语言障碍，如失语、说不清楚话或语言混乱；4、呕吐和晕倒：突然的呕吐和晕倒也可能是脑出血的早期预警信号；5、一侧身体无力：脑出血可能导致一侧身体无力或麻木，特别是面部、手臂和腿部；6、视力问题：出现突然的双眼视力模糊、视野缺失或黑瞳孔等异常；7、丧失平衡和协调能力：突然出现行走困难、失去平衡和协调能力的情况。
07如何有效预防高血压性脑出血？
保持健康的生活方式
饮食要清淡、均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，少吃油腻、高热量的食品。
同时，适量运动、保持良好的睡眠质量也是预防高血压性脑出血的关键。
戒烟限酒
烟草和酒精是高血压性脑出血的危险因素之一，因此，戒烟限酒是预防高血压性脑出血的重要措施。
定期体检
期体检可以及早发现高血压等慢性疾病，及时采取措施进行治疗，降低高血压性脑出血的发生率。
患者应该每年至少进行一次全面体检，包括血压、血脂、血糖等指标的检测。