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相传宋朝熙宁6年夏季，大雨滂沱，河水猛涨，泥沙淤塞，冲毁房屋，淹没农田，弄得沿河两岸侗民们流离失所，无家可归。传说雨停水退后，沿河两岸的侗民甚至牲畜大多患上了同样的一种病，整天拉稀。由于当时医疗条件很差，没有人知道得的是什么病，一时间，闹得人心惶惶。
就在这紧要关头，在白马滩侗寨（今芷江新店坪镇白马铺村）里，有一个张姓后生手持一把鱼腥草，对寨子里的人说：“这种草大概可以治这种病，大家不妨试试看吧。”
侗民们半信半疑，想了想，反正等死也是死，那就死马当作活马医吧，试一试也无妨。于是，侗民们就拖着病躯上山下地挖鱼腥草的根吃，果然病情见好。消息很快传遍了沅洲各寨，所有染病之人全都因吃了鱼腥草把病治好了。
原来，姓张的后生是因为他家常用房前屋后的鱼腥草喂猪，左邻右舍的猪都病了，惟独他家的猪没有发病，全家人都甚觉奇怪。由于他对草药也略知一二，他想：难道是吃了鱼腥草的缘故？难道鱼腥草可以清热解*、通淋利尿？于是全家人试着挖鱼腥草吃。果然不出三天，全家人的病情大为好转。
鱼腥草的作用与功效
为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。分布于长江流域以南各地。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，迅速洗净，切段，晒干。生用。
辛，微寒。归肺经。
清热解*，消痈排脓，利尿通淋。
用于治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、热*疮*及用于治疗湿热淋症等症。
鱼腥草根的功效与作用
1、增强免疫力
人们服用鱼腥草根能吸收丰富营养，而且能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，并能加快身体内白细胞合成，它含有的鱼腥草素还能消灭人体内的病*和细菌，能让人体自身免疫功能明显增强，平时服用后可预防一些流行疾病发生。
2、抗病*
人们服用鱼腥草根以后还能增强身体的抗病*能力，因为它含有的鱼腥草素是一种天然抗生素，既能清热解*也能消炎抗病*，人们用它煮水喝，能防止身体内炎症滋生病能防止人体细胞被病*感染，它对人类经常出现的尿道炎肾炎以及女性阴道炎都有一定预防作用，另外人们出现病*性疱疹时，多服用鱼腥草根也能让症状减轻。
3、抗辐射
人们服用鱼腥草根还能增强身体的抗辐射能力，因为它含有一些天然的抗辐射物质，能阻止辐射性物质对人体细胞产生伤害，而且它还能增强人体免疫功能，能让人体自身抗辐射能力增强，平时那些经常接触辐射源和放射源的人，多吃些鱼腥草根对维持身体健康大有好处，能防止辐射物质对人体细胞产生破坏。
《民方1》肺痈肺胀疡。
药方组成：鲜鱼腥草60克，鸡蛋1只。用法：先将鱼腥草用冷水浸泡1小时，水煎一沸(久煎则降低药效)，去渣，加入鸡蛋，搅匀生服，日服1剂，连服20天
《民方2》肺痈肺脓疡。
药方组成：鱼腥草30克，臭牡丹根30克。用法：先将臭牡丹根水煎40分钟，加入鱼腥草再煎一沸，去渣分2次服。每日1剂，连服15天。
《民方3》肺炎。
药方组成：鱼腥草30克，大青叶20克，田边菊30克。用法：先将大青叶、田边菊水煎30分钟，加入鱼腥草煎沸，去渣分2~3次服，每日1剂，重症2剂，连服2~3天。
《民方4》百日咳、风热咳嗽。
药方组成：鱼腥草30克，*荆子15克，六月雪15克，白糖10克。用法：先将*荆子、六月雪加水煎40分钟，加入鱼腥草煎一沸，去渣，再加入白糖搅匀，分3次服。连服5~7天。
《民方5》急性扁桃体炎、急性中耳炎。
药方组成：鱼腥草30克，蒲公英30克，皂刺9克。用法：先将蒲公英、皂刺加水煎30分钟，加入鱼腥草再煎5分钟，去渣分2次服。
《民方6》急性膀胱炎。
药方组成：鱼腥草根10克，灯心草10克，车前草30克。用法：水煎服。
《民方7》细菌性痢疾。
药方组成：鱼腥草30克。用法：用清水泡1小时，文火煎沸去渣服。
《民方8》肺脓疡成痈期胸闷咳吐脓痰。
药方组成：鱼腥草30克赤小豆30克，芦根30克。用法：加水煎3次，分2次服，每日1剂，连服5~7天。
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