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最近的天气真是太好了！凉爽的天气带来舒适的体感，心情也更棒！秋季备孕有什么好处吶，以及要注意什么？有打算要怀宝宝的小年轻们，赶紧来围观，把握住这个一年一度的备孕好时机啦！
理由一：天气宜人，时机恰好
地球人都知道，夏天热成汪，很多女性朋友都爱吃冰凉的东西来降暑，好不容易盼来了秋季，温度适宜，气候舒爽，性激素分泌增多，终于可以好好备孕了。
也正是因为天气开始变得凉爽，细菌、蚊虫也开始渐渐减少；在这样利好的天气环境里，专家也是建议爸爸妈妈最好是在秋季备孕呢！
理由二：营养丰富，恰逢丰收
我们都知道，妈妈身体的营养是可以直接影响胎宝宝的成长，可能很多妈妈都觉得还没怀孕，可以不必多理会，NO！
在备孕阶段的妈妈，要开始补充充足的营养，先把自己的底子打好，才能怀上健康的宝宝呢！因为恰逢蔬菜、瓜果丰收，自然而然所吸收的营养和维生素会更好、更全面些！
备孕注意这3点，是关键
说了那么多，爸爸妈妈你是不是已经开始准备备孕了呢？那么，备孕期间要注意些什么，你都知道了吗？
1补叶酸首先，叶酸是少不了的哦！备孕期叶酸缺乏容易影响胎宝宝的生长发育，甚至会引发早产，平时需要多吃蔬菜、水果，除此之外，备孕妈妈需要根据自己身体的情况，来合理选择叶酸片等营养品加以补充。所以，备孕补充叶酸必不可少！
来医院备孕、建档的准妈妈可至药房免费领取叶酸片。
2调节情绪其次，要注意的是，备孕的情绪调节也很重要。可以不制定怀孕计划，只要自己有这个意识，并在饮食以及生活上稍加注意就好，保持积极情绪、身体放松的状态，这样会更容易怀孕呢！且这样的情绪也利于胎教，因为孕妇怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病呢。3注意保暖最后，立秋之后防风保暖也很重要！虽然中午的时候仍旧烈日当头，阳光普照，但是早晚会有阵阵微风，昼夜温差也比较大，特别是晚上睡觉时，前半夜还闷热难耐，后半夜就有些凉意了。所以，空调不能开一整晚，调好定时。而且睡觉时要注意腹部、脚步的保暖，防止受寒。做好优生检查很重要
对于备孕中的女性来做，做好优生检查相当重要，主要包括以下方面：
1弓形虫人畜共患病，经常接触猫、狗等宠物者容易感染。孕早期感染者可引起胎儿脑积水、小头、失明等畸形，建议终止妊娠。孕晚期感染一般不引起胎儿发育异常，只是新生儿期易出现严重感染，引起神经系统发育异常，应注意脑损伤早期检查。2风疹病*通过呼吸道传播。孕早期感染后可引起胎儿先天性白内障、先心病和神经性耳聋，建议终止妊娠。孕20周以后感染一般不引起胎儿畸形。3巨细胞病*
感染后可引起胎儿宫内生长迟缓、小头畸形、脑炎、视网膜炎、溶血，新生儿死亡率高，可通过母乳喂养传播。
4单纯疱疹病*
孕早期感染后可引起流产，中晚期感染一般不引起畸形，但可能在新生儿期发病。
从优生优育角度考虑，孕前和孕期进行"优生四项"检查是很有必要的。准孕妇女应在计划妊娠前3个月检查，发现异常待治愈后再妊娠。孕期检查发现异常应在医生的指导下采取积极地治疗措施，将风险降到最低。
秋季说来就来啦，亲爱的，你们的备孕准备好了吗？备孕这门功课还是要做好，才能让孕妈妈身体棒棒哒，胎宝宝发育也棒棒哒！
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