对于很多年轻父母组成的小家庭中，生育小宝宝是家里头等重要的大事，不管是姥姥姥爷、爷爷奶奶还是叔叔阿姨，全家都出招，合力总动员。小夫妻们通常会在怀孕前，甚至是结婚之前，就做一系列的身体检查，以确保孩子的顺利诞生和成长。比如父亲戒酒戒烟，母亲的饮食等等，争取一切条件都做到最好。那么，男性最完美的生育年龄是什么时候呢？宝爸宝妈们都知道吗？
所谓的“最优生育年龄”，就是父母生育宝宝的最佳时期。这其中的最好的组合是男比女年长7岁。
1.男性黄金生育时间
首先需要明确的一点是，男性的最优生育年龄在25岁到35岁之间，之后的精子素质会出现下降的情况。
2.生育时间细分
上面已经说过，35岁后，雄性生殖细胞质量出现下降的情况。直到40岁后，出现更为明显的下降。而在55岁之后，精子死亡的和畸形的概率上升。所以，为了确保婴儿健康，男性生育应该最好在30岁左右（35岁之前，25岁以后）。
3.35岁后精子质量下降，要孩子难的原因为何
男性生育能力主要依靠性腺轴，即下丘脑（分为前部、中部、后部）、垂体（体积小如黄豆，最主要的内分泌腺）和睾丸。而在这里，睾酮的作用最重要。随着年龄增长，维持精子产生的睾酮（睾丸素，双性皆有分泌的一种荷尔蒙）产量下降，性腺轴功能也受到影响而减弱，这样一来，生理功能也就会随之减退了。
此外，父母双方在孕前的生活和作息习惯也非常重要。如果休息不够，处于疲倦状态的话，精子卵子的质量也会受到影响而下降。干扰子宫环境，导致胎儿不易着床或者容易流产。因此，准备期要充分改善作息时间。
家中新房装修，空间内有毒有害物质超标严重，如甲醛等，会增加先天性疾病发病率，应该在通风三个月后入住；家中小动物、宠物的皮毛、口腔等也有诸多细菌，会导致胎儿患有先天性疾病、脑积水等田奇形疾病；手机的电磁场也会影响人的生殖，电热毯的电磁场可能导致流产等危险。因此，孕前和孕中都不建议孕妇们使用此类物件，也应该尽量减少手机的使用次数。家用清洁类物品，也应该以毒性小，或者纯天然自制类为优选，避免其中的化学成分损害人体。
每一个宝宝都是命运赐给家庭的小Angel，带给家人欢乐和温馨的祝愿。宝爸宝妈们应该给自己的小宝贝以最好的关爱和照顾，你们以前没有做父母的经验，他们也没做别人的宝贝，这是一个互相成长、互相关爱和感化的过程，为人父母的艰辛和幸福也在这一刻开始了，人生也得到了一次圆满和升华。
衷心希望每一个婴儿和每一位父母都能健康、如意、顺遂。
